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    元宵節(jié)的到來，也就意味著春節(jié)到了尾聲，在春節(jié)期間，相信大家美味佳肴吃了不少，正所謂“每逢佳節(jié)胖三斤，仔細(xì)一瞧三公斤”，春節(jié)期間的好伙食肯定給我們的腸胃增加了不少的負(fù)擔(dān)，那么如何才能度過一個輕松愉快的元宵佳節(jié)呢？下面小編就要給大家支招了，在享受美食的過程中不給自己的腸胃增加負(fù)擔(dān)，熱騰騰的元宵吃起來...

 

    過元宵節(jié)就得吃元宵，寓意團(tuán)團(tuán)圓圓。但是元宵的外皮以糯米粉為食材。糯米含較多淀粉，黏性高，不易消化，尤其對于老年人、小孩子和腸胃功能不佳的人而言，元宵雖美味，卻是腸胃的大負(fù)擔(dān)。在此可以適當(dāng)吃點搖搖薯條和玩味薯片，降低身體不適。

    其次，元宵節(jié)時值初春，冬春季節(jié)交替，人體新陳代謝旺盛，容易出現(xiàn)急躁、上火、皮膚干燥、缺水等春燥反應(yīng)。此時，大家在享受金味來食品的同時，多運動多喝水，度過一個美妙的春季。